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October 22, 2019
Life Style

देवी की प्रसन्न करने के साथ ही रखें अपनी सेहत का ख्याल

नवरात्रि में माता रानी को प्रसन्न करने के लिए कुछ लोग नौ दिन का उपवास रखते हैं। उपवास के नौ दिनों में सिर्फ सात्विक भोजन ही किया जाता है, कुछ लोग सेंधा नमक, सामा, कुट्टू के आने का सेवन करते हैं। नवरात्रि के नौ दिनों में यदि डायट का ठीक से ध्यान रखा जाए, तो सेहत ठीक रहने के साथ ही आपका वज़न भी कुछ कम हो सकता है।नवरात्रि में माता रानी को प्रसन्न करने के लिए कुछ लोग नौ दिन का उपवास रखते हैं। उपवास के नौ दिनों में सिर्फ सात्विक भोजन ही किया जाता है, कुछ लोग सेंधा नमक, सामा, कुट्टू के आने का सेवन करते हैं। नवरात्रि के नौ दिनों में यदि डायट का ठीक से ध्यान रखा जाए, तो सेहत ठीक रहने के साथ ही आपका वज़न भी कुछ कम हो सकता है।नवरात्रि में माता रानी को प्रसन्न करने के लिए कुछ लोग नौ दिन का उपवास रखते हैं। उपवास के नौ दिनों में सिर्फ सात्विक भोजन ही किया जाता है, कुछ लोग सेंधा नमक, सामा, कुट्टू के आने का सेवन करते हैं। नवरात्रि के नौ दिनों में यदि डायट का ठीक से ध्यान रखा जाए, तो सेहत ठीक रहने के साथ ही आपका वज़न भी कुछ कम हो सकता है।

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